Как да се върне на еластичността на кожата на лицето

Ако започнете да забележите първите бръчки, овала на лицето ви става все по-неясно, контурите на устните не стават ясни, а цветът на кожата не е вече ти доставя удоволствие, то тогава е време да се борят за красотата и еластичността на кожата на лицето. Днес ние ще говорим за методи, които ще ви помогнат да се възстанови еластичността на кожата на лицето в дома.

С напредване на възрастта кожата ни започва да произвежда по-малко колаген, което прави лицето ни Young красива, еластична и опъната. Това се дължи на хормонални промени в тялото на жената, както и външни фактори, които за съжаление не се подобрят с възрастта. Лош околната среда, постоянен стрес, често липсата на сън, лошо, а не редовна и балансирана диета, ниска мобилност и почти нулева физическа активност - са основните врагове на нашата красота с вас.

Ако се борим с възрастта не може, трябва да положат всички усилия, най-малко, за да се намали или да предотврати всички възможни лоши последици, засягащи красотата и еластичността на кожата ни. И дори повече съвети за поддържане на красотата може да бъде намерен на сайта http://cosmoskin.ru.

Това са основните съвети за поддържане на красотата и еластичността на кожата,

1. Daily Care

Ежедневна грижа за кожата винаги трябва да включва 3 компонента:

• почистване (търкане или гелове за измиване)
• тонизиращо (лицето тоник помага кремове проникват в кожата по-дълбоко)
• хидратация (кремове и маски, съобразени с вашия тип кожа)

Опитайте се да измие лицето си чиста, мека вода. Нанесете тоник почиства с памучен тампон, и сметана специална гъба, опитайте се да се избегне прилагането на козметика ръце, тъй като това може да доведе до възпаление на кожата.

2. правилна и балансирана диета

Без правилно хранене грижа за кожата на лицето ще бъде безполезна. В края на краищата, ние смаже вътре, не забравяйте да се отрази на нашата кожа. Чипс и заведения за бързо хранене, мазни и пържени храни - врагове на красивата кожа. Ако искате да се трайно запазване на красотата на кожата, а след това си основно ястие трябва да бъде:

• рибата,
• не мазнини месо, за предпочитане чрез загряване,
• зърнени култури,
• зеленчуци и плодове,
• , зелен

Опитайте се да се готви в двойно дъно или във фурната, а не пържени, забравете за готвене в масло. Части трябва да са малки, но по-добре да се яде 5-6 пъти на ден, като някои от тях. Алкохол най-малко 1, 5 - 2 литра чиста вода не е газирани, е необходимо да се поддържа водния баланс на кожата.

3. Физическата активност

Улов най-малко половин час на ден упражнения, разходки на открито пеш, ще бъде в състояние да поддържа еластичността на кожата ви е не само лицето, но и на цялото тяло.

4. здравословен сън не по-малко от 8 часа на ден

Спете и спи на лицето е необходимо, и жените просто не могат да поддържат красотата и свежия вид без здравословен дълъг сън.

5. масаж и процедури

Правейки масаж на лице от себе си, вие ще бъдете в състояние да се запази красотата и еластичността на кожата, което прави лицето ти по-добре и млад. Движение на пръстите си, трябва да бъде насочен по посока на потока на лимфата, след масажа ще бъде много по-ефективно, а резултатът няма да отнеме много време.