Как ефективно да премахнете целулита в домашни условия

Младеж, за съжаление, не е вечен, и с възрастта, за да се запази красотата трябва все повече да се грижи за тялото си. Един от основните проблеми е женски целулита върху различни зони на тялото, и по-специално върху бедрата и задните части.

Но не се отчайвайте, откривайки в нейните знаци. Разбийте целулит и наистина като у дома си.

причинява целулит

Първата стъпка е да се установи причината, поради която тялото е имало такива промени. Целулитът е натрупване на подкожна мастна тъкан, която не е задължително да бъдат свързани със затлъстяването.

Това се нарича целулит метаболитни нарушения. На първо място - това е процес на липолизата в нарушение на които има неравномерно натрупване на мастна тъкан.

Интензивно развитие, които получава по време на бременност и стреса, повишаване на теглото. Играе роля наследственост, лоши навици и някои други заболявания, на първо място, ендокринната и сърдечно-съдови.

целулита борбата

Най-добре е да се започне превантивна борба, докато първите признаци. Но ако "портокалова кора" вече е заявила себе си чувствах и силно изразена, трябва да се приема непосредствено действие.

Корекция на диета 1.

Повечето от продуктите трябва да се консумират зеленчуци, плодове, за предпочитане сурови или задушени. Вила сирене и кисело мляко също ще допринесе за ускоряване на процеса на разграждане на излишните мазнини.

Под строгата забрана да падне бързо хранене храна, хляб, макаронени киселини. Sweet допустимо в ограничени количества, но това е по-добре да го замени със сушени плодове и мед. Не забравяйте да използвате сокове.

2. Физическата активност

Идеално - сутрешен джогинг и набор от упражнения за проблемните зони, което може да се направи у дома и на работното място.

Ако времето не е пълни класове, трябва да се откаже от асансьорите и ако е възможно на мястото на градския транспорт велосипеда, ходи и само да изкачва стълби.

3. масаж

Масажът подобрява подкожната борса. При липса на алергия проблемни области трябва да се масажира мед, който прониква дълбоко под кожата и спомага за нормализиране на обменните процеси.

Най-големият ефект е масаж, проведено във вана.

4. Козметичен грижи

Крем, който предотвратява влошаване на целулит, се използва като адювант. Той съдържа активни съставки, които помагат за борба с условието в началните етапи. Има и крем за поддържане на красотата на лицето.

Endosfera терапия - е на най-новите научни разработки във връзка с козметици, метод, който със сигурност ще ви спаси от омразния целулит и се върнете радостта от красивия и гладка кожа.

5. Лечение на основното заболяване

Ако целулитът е причинена от смущения в хормоналната обмяна на веществата, борбата срещу него трябва да започне с лечението на тези заболявания под наблюдението на лекар. Когато развитието на целулит на алкохол или пушене, трябва да се даде приоритет. Какво е по-важно: здравословна и красиво тяло или пристрастяване.

В борбата с целулита е важно да запомните - това е възможно, за да спечели, но в хроничен стадий - значително се подобри положението, но е необходимо да се използват всички средства, като в същото време.