14 диетични отслабване тайни на знаменитост

Красива и годни за звездите са фенове на бенчмарка. Понякога изглежда, че те изглеждат нереално. Вярно ли е това? Какво знаменитости, за да остане във форма? Нека разберем ...

Всеки човек, особено една жена, която се грижи как изглежда, какво да каже за известни личности, които трябва да блести на червения килим, а не да губят папараците в снимката. Универсална рецепта за красота, подходяща за всички, определено не, но ние ще ви покажем как неусложнена правила, следвани от жителите на небето, които им позволяват да изглеждате добре.

Роси Хънтингтън Whiteley

Булката Джейсън Стейтъм, който стана майка през юни миналата година и достигнаха модел фигура за рекордно кратко време срещу задгранични диети. Въглехидратите в "ангела" на диета Виктория Сикрет е строго ограничена и рафинирана захар, а не на всички.

Chloe Kardashyan

Най-добре нахранени представител telesemeyki Kardashian, Chloe стана майка през април, трябваше да се откаже от всякакви млечни продукти. Сирене и мляко има негативен ефект върху метаболизма на медийни лица, от тях техните обеми се увеличават с големи скокове. Също така палав Chloe съчетава полезното с приятното, като правят секс в поза "кученце стил". Според момичетата, той укрепва мускулите на ръцете и краката.

Kendall Jenner

по-малката сестра на Клои, Кендъл Дженър, не само е най-високата платена модел през 2017 г., според Forbes. Kendall крехко фигура - не е само дар от природата. Имайте форма и избърше на тялото от токсини, той помага за детоксикация чай. В деня, тя го пие в умишлено количества - до 12 чаши. Въпреки това, не отоци нямат никаква супермодел.

Miranda Kerr

Миранда Кер, който е успял два пъти, за да стане майка, не мога да си представя неговата сутрин, без да ... чаша чай или кафе? Много от тях ще мислим и правим грешки. Веднага след като се събуди австралийския топ модел напитки вода с пресен лимонов сок и лъжичка кокосово масло.

Megan Fox

С поглед към Холивуд актриса Меган Фокс е трудно да се повярва, че тя родила три деца. Звездата от "Трансформърс" и "Костенурките нинджа" следва примера на Клеопатра, включват в диетата си ябълков оцет. Тя го хвърля с вода и питие след сърдечен празник и за предотвратяване на излишни килограми.

Daniel Craig

Даниел Крейг, който в активна роля на Джеймс Бонд, любител на протеини. Английски актьор навежда на риба, пиле и яйца, зеленчуци допълват менюто.

Клум

Ageless Хайди Клум, който изглежда много по-млада от възрастта му, фитнес фен. 45-годишният супермодел призна, че след 30 години напълно изоставени хамбургери и пържени картофки. Сега тя ги вижда само върху плочите на четирите си деца.

Jackman

Както Клум, който играе супергерой мутант Wolverine залог върху спорта. По време на салона Хю Джакман използва пулсомер и поддържа сърдечния си ритъм на около 140 удара в минута, което ви позволява да се удвои ефекта на обучението.

Джесика Алба

Животът хакване Джесика Алба са редовни ден на гладно. Веднъж седмично, не повече, тя пиеше шейк от сноп от маруля, краставици, спанак и ябълка.

Gvinet Peltrou

Непоправим vegansha Gvinet Peltrou плътно закачен на зелен коктейл кантарион, месестата част кокос и 1/5 чаша сок от алое. Имам пламенен фен на здравословен начин на живот и тайно упражнение. Актриса, лежи на пода, повдигнете ръцете и краката и ги държи в това положение възможно най-дълго.

Падма Лакшми

Американската телевизионна водеща с индийски корени Падма Лакшми подготвя магически черен чай, добавете към мляко, мед, джинджифил и кардамон.

Джъстин

Когато собственикът на много "Еми" Джъстин Тимбърлейк не може да се побере в любимите си дънки, след това продължава към интензивни тренировки и задължителна закуска два пъти - преди и след тренировка. Преди да отидете на фитнес, той яде вафли с ленено семе и едно варено яйце, а след - протеин се разклаща и бъркани яйца.

Kim Kardashyan

Ким Кардашиян предпочита нисковъглехидратна диета Аткинс, опирайки се на птиче месо, риба, гъби, морски дарове и сирене.

Kate Hudson

Диета Кейт Хъдсън като "сушене", в която спортистите седят на бюрото си Преобладаващите протеинови храни и ниско плодове и зеленчуци. Актрисата се храни на всеки три часа, записвайки всичко яде в хранителен дневник, и стриктно следи за калориите не надвишава 1500 калории на ден. Сега е в позицията, Кейт разнообрази диетата си.

Може би не би имал нищо против да се опитаме да си представим препоръките на известни личности, но преди пускането им в практиката, трябва непременно да се вземе предвид състоянието на стомашно-чревния тракт и съществуващите противопоказания за физически дейности.

Звезди: Хю Джакман, Chloe Kardashian, Хайди Клум, Роузи Хънтингтън-Уайтли, Падма Лакшми, Миранда Кер, Меган Фокс, Ким Кардашян, Кендъл Дженър, Кейт Хъдсън, Даниел Крейг, Джесика Алба, Джъстин Тимбърлейк, Гуинет Полтроу.